Rijnkade 155, Weesp - 0294 483 284 (b.g.g. 06 - 537 170 56) - info@altijdmoe.nl  

Ademtherapie

Ademen, het lijkt allemaal zo gewoon, maar toch kunnen we door stress geheel ontregeld raken en ons een verkeerde ademhaling aanleren zonder dat wij hier erg in hebben. Een chronisch ontregelde ademhaling kan bovendien leiden tot allerlei lichamelijk klachten en daarmee ook op onze gemoedstoestand. Denk maar aan hyperventilatie, angst en paniekaanvallen, maar ook burnout, fibromyalgie of vermoeidheid na kanker.
Het volgen van ademhalingstherapie kan helpen de ademhaling langzaam te veranderen; dit is een proces waar enige tijd voor nodig is omdat verkeerd ademen moet worden afgeleerd en een nieuwe techniek moet worden aangeleerd. Uw wordt meer ontspannen, belastbaarheid en stressbestendigheid neemt door het volgen van ademtherapie toe.
Goed ademen doet leven!

Klachten waarbij adem- en ontspanningstherapie toegepast kan worden zijn o.a.: Burnout, hyperventilatie, stress gerelateerde klachten, gespannenheid, angst, paniek psychosomatische klachten, slaapproblemen, vermoeidheid, buikklachten, hoofdpijn.

 

ga naar bovenkant pagina